[つぼ]エコノミー症候群に

[つぼ]エコノミー症候群に

エコノミー症候群のツボ

避難所生活や車中泊で長時間同じ姿勢でいますとエコノミークラス症候群の危険性が高まると言われています。

予防としては、水分をとること、トイレまで歩いたり、座っているときも軽く背伸びをしたり首を動かしたり、適度な運動を心がけること。
それに加えて、血行を促すツボ押しをするのはどうでしょうか。

エコノミー症候群のツボ

おすすめは2つあります 1つ目は、解谿(カイケイ)というツボ 足首の関節の前面中央にあります。
靴を脱いでリラックスしたら、反対側のかかとで解谿を約5秒間、揉みほぐしてください。両足同様に行います。

2つ目は、血海(ケッカイ)というツボ 大腿部の内側で膝のお皿の少し上にある「血海」をスピーディに10回親指で揉むように押すといいでしょう。

 

血海の位置つぼ

 

鍼・灸・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を保有しており、安心、安全な施術をお約束いたします。

【予約電話番号 06-7222-9591】 地下鉄玉出駅徒歩5分、阪堺線塚西駅徒歩2分。
大阪・住吉区、住之江区、西成区の境界線にございます。

ツボマッサージ大阪

長屋をリノベーションした古民家鍼灸院で、リラックス出来る時間をご提供いたします。
当院は完全個別対応のため、予約優先。当日でもご予約可能です。

ご予約 はこちら